協助與支援

如果購買彩票或博彩已不再有趣、花費超出預期，或令身邊的人擔心，可獲得免費且保密的協助。

保持掌控

• 事先決定購買彩票的小額固定金額，並將其視為娛樂費用。
• 切勿為了追回已花費的金額而購買更多彩票。
• 請勿使用用於帳單、儲蓄或債務的資金進行投注。
• 若發現自己比從前更頻繁地思考開獎事宜，請暫停一下。

尋求協助的途徑

全球

• Gamblers Anonymous — 全球免費同儕支持會議
• BetBlocker — 免費軟體，可在您的裝置上阻擋博彩網站
• Gamban — 阻擋博彩網站與應用程式的付費應用程式

美國

• National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 全天候；NCPG 全國專線自 2026 年 1 月起啟用

英國

• National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — 免費、保密、全天候
• GAMSTOP — 一次阻擋所有英國持牌博彩網站

巴西

• Plataforma Centralizada de Autoexclusão — 官方平台：一次阻擋所有授權博彩網站（gov.br 帳戶）
• CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — 免費情緒支持，全天候
• Jogadores Anônimos — 同儕支援小組

西班牙

• FEJAR · 900 200 225 — 西班牙康復賭徒聯合會的免費匿名諮詢熱線

墨西哥

• Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — 免費全國心理健康與成癮諮詢熱線，全天候

加拿大

• ConnexOntario · 1-866-531-2600 — 安大略省，全天候

澳洲

• BetStop — 全國自我排除登記名冊
• Gambling Help Online · 1800 858 858 — 全天候諮詢輔導

紐西蘭

• Gambling Helpline · 0800 654 655 — 免費，全天候

德國

• Check dein Spiel — 資訊、自我測試與諮詢輔導

法國

• Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — 諮詢熱線

丹麥

• ROFUS — 全國自我排除登記名冊
• StopSpillet — 諮詢熱線

瑞典

• Spelpaus — 全國自我排除
• Stödlinjen — 供賭徒及其親屬使用的諮詢熱線

南非

• South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — 免費諮詢輔導

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