Bantuan dan dukungan
Jika membeli tiket atau berjudi sudah tidak lagi menyenangkan, menghabiskan lebih banyak dari yang Anda rencanakan, atau membuat orang terdekat khawatir, bantuan tersedia secara gratis dan rahasia.
Menjaga kendali
- Tentukan jumlah kecil dan tetap untuk tiket sejak awal, dan anggap itu sebagai harga hiburan.
- Jangan pernah membeli lebih banyak tiket untuk menutupi pengeluaran sebelumnya.
- Jangan bermain dengan uang yang dialokasikan untuk tagihan, tabungan, atau utang.
- Ambil jeda jika Anda menyadari bahwa Anda memikirkan pengundian jauh lebih sering daripada sebelumnya.
Tempat mencari bantuan
Seluruh dunia
- Gamblers Anonymous — Pertemuan dukungan sebaya gratis di seluruh dunia
- BetBlocker — Perangkat lunak gratis yang memblokir situs judi di perangkat Anda
- Gamban — Aplikasi berbayar yang memblokir situs dan aplikasi taruhan
Amerika Serikat
- National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7; nomor nasional NCPG sejak Januari 2026
Inggris Raya
- National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — Gratis, rahasia, 24/7
- GAMSTOP — Memblokir Anda dari semua situs judi berlisensi Inggris sekaligus
Brasil
- Plataforma Centralizada de Autoexclusão — Platform resmi: memblokir semua situs taruhan resmi sekaligus (akun gov.br)
- CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — Dukungan emosional gratis, 24/7
- Jogadores Anônimos — Kelompok dukungan sebaya
Spanyol
- FEJAR · 900 200 225 — Layanan bantuan anonim gratis dari federasi pemulihan judi Spanyol
Meksiko
- Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — Layanan bantuan nasional gratis untuk kesehatan mental dan kecanduan, 24/7
Kanada
- ConnexOntario · 1-866-531-2600 — Ontario, 24/7
Australia
- BetStop — Daftar pengecualian diri nasional
- Gambling Help Online · 1800 858 858 — Konseling 24/7
Selandia Baru
- Gambling Helpline · 0800 654 655 — Gratis, 24/7
Jerman
- Check dein Spiel — Informasi, uji mandiri, dan konseling
Prancis
- Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — Layanan bantuan
Denmark
- ROFUS — Daftar pengecualian diri nasional
- StopSpillet — Layanan bantuan
Swedia
- Spelpaus — Pengecualian diri nasional
- Stödlinjen — Layanan bantuan untuk pemain dan kerabat
Afrika Selatan
- South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — Konseling gratis
Kontak diperiksa saat halaman ini diperbarui. Jika ada yang berubah, silakan beri tahu kami.