Aide et assistance
Si l'achat de grilles ou les jeux de hasard ne sont plus agréables, coûtent plus cher que prévu ou inquiètent un proche, une aide gratuite et confidentielle est disponible.
Garder le contrôle
- Définissez à l'avance un montant fixe et modeste pour les grilles, et considérez-le comme le prix d'un divertissement.
- N'achetez jamais plus de grilles pour récupérer ce que vous avez dépensé.
- Ne jouez pas avec l'argent destiné aux factures, à l'épargne ou aux dettes.
- Faites une pause si vous remarquez que vous pensez aux tirages beaucoup plus souvent qu'avant.
Où obtenir de l'aide
Monde entier
- Gamblers Anonymous — Réunions gratuites d'entraide dans le monde entier
- BetBlocker — Logiciel gratuit qui bloque les sites de jeux sur vos appareils
- Gamban — Application payante qui bloque les sites et applications de jeux
États-Unis
- National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7 ; numéro national du NCPG depuis janvier 2026
Royaume-Uni
- National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — Gratuit, confidentiel, 24/7
- GAMSTOP — Bloque tous les sites de jeux agréés au Royaume-Uni à la fois
Brésil
- Plataforma Centralizada de Autoexclusão — Plateforme officielle : bloque tous les sites de paris autorisés à la fois (compte gov.br)
- CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — Soutien émotionnel gratuit, 24/7
- Jogadores Anônimos — Groupes de soutien par les pairs
Espagne
- FEJAR · 900 200 225 — Ligne d'aide gratuite et anonyme de la fédération espagnole des joueurs en rétablissement
Mexique
- Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — Ligne nationale gratuite de soutien psychologique et contre les addictions, 24/7
Canada
- ConnexOntario · 1-866-531-2600 — Ontario, 24/7
Australie
- BetStop — Registre d'auto-exclusion nationale
- Gambling Help Online · 1800 858 858 — 24/7 counselling
Nouvelle-Zélande
- Gambling Helpline · 0800 654 655 — Gratuit, 24/7
Allemagne
- Check dein Spiel — Informations, auto-tests et conseil
France
- Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — Ligne d'aide
Danemark
- ROFUS — Registre d'auto-exclusion nationale
- StopSpillet — Ligne d'aide
Suède
- Spelpaus — Auto-exclusion nationale
- Stödlinjen — Ligne d'aide pour les joueurs et leurs proches
Afrique du Sud
- South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — Conseil gratuit
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