ความช่วยเหลือและการสนับสนุน

หากการซื้อสลากหรือการเล่นพนันหยุดเป็นเรื่องสนุก มีค่าใช้จ่ายมากกว่าที่ตั้งใจไว้ หรือทำให้คนใกล้ตัวเป็นกังวล ความช่วยเหลือมีให้ฟรีและเป็นความลับ

การควบคุมอย่างมีสติ

• กำหนดจำนวนเงินเล็กน้อยที่แน่นอนสำหรับซื้อสลากล่วงหน้า และถือเป็นค่าใช้จ่ายเพื่อความบันเทิง
• อย่าซื้อสลากเพิ่มเพื่อทวงคืนเงินที่ใช้จ่ายไป
• อย่าเล่นด้วยเงินที่เตรียมไว้สำหรับค่าบิล เงินออม หรือหนี้สิน
• พักบ้างหากคุณรู้สึกว่าคิดเกี่ยวกับการออกรางวัลมากกว่าเดิมมาก

ช่องทางรับความช่วยเหลือ

ทั่วโลก

• Gamblers Anonymous — การประชุมสนับสนุนจากเพื่อนร่วมวงการฟรีทั่วโลก
• BetBlocker — ซอฟต์แวร์ฟรีที่บล็อกเว็บไซต์การพนันบนอุปกรณ์ของคุณ
• Gamban — แอปพลิเคชันแบบชำระเงินที่บล็อกเว็บไซต์และแอปสำหรับเล่นพนัน

สหรัฐอเมริกา

• National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — ตลอด 24 ชั่วโมง; เบอร์แห่งชาติของ NCPG ตั้งแต่เดือนมกราคม 2026

สหราชอาณาจักร

• National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — ฟรี เป็นความลับ ตลอด 24 ชั่วโมง
• GAMSTOP — บล็อกเว็บไซต์ลอตเตอรี่ที่ได้รับใบอนุญาตในสหราชอาณาจักรทั้งหมดพร้อมกัน

บราซิล

• Plataforma Centralizada de Autoexclusão — แพลตฟอร์มทางการ: บล็อกเว็บไซต์เดิมพันที่ได้รับอนุญาตทั้งหมดพร้อมกัน (บัญชี gov.br)
• CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — สนับสนุนทางอารมณ์ฟรี ตลอด 24 ชั่วโมง
• Jogadores Anônimos — กลุ่มสนับสนุนเพื่อนช่วยเพื่อน

สเปน

• FEJAR · 900 200 225 — สายด่วนฟรีและนิรนามของสหพันธ์ผู้เลิกเล่นการพนันในสเปน

เม็กซิโก

• Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — สายด่วนสุขภาพจิตและภาวะติดการพนันแห่งชาติฟรี ตลอด 24 ชั่วโมง

แคนาดา

• ConnexOntario · 1-866-531-2600 — ออนแทรีโอ, 24 ชั่วโมง

ออสเตรเลีย

• BetStop — ทะเบียนการยกเว้นตนเองระดับชาติ
• Gambling Help Online · 1800 858 858 — ให้คำปรึกษาตลอด 24 ชั่วโมง

นิวซีแลนด์

• Gambling Helpline · 0800 654 655 — ฟรี ตลอด 24 ชั่วโมง

เยอรมนี

• Check dein Spiel — ข้อมูล แบบทดสอบตนเอง และการให้คำปรึกษา

ฝรั่งเศส

• Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — สายด่วน

เดนมาร์ก

• ROFUS — ทะเบียนการยกเว้นตนเองระดับชาติ
• StopSpillet — สายด่วนช่วยเหลือ

สวีเดน

• Spelpaus — การยกเว้นตนเองระดับชาติ
• Stödlinjen — สายด่วนช่วยเหลือสำหรับผู้เล่นและครอบครัว

แอฟริกาใต้

• South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — ให้คำปรึกษาฟรี

ข้อมูลติดต่อได้รับการตรวจสอบเมื่ออัปเดตหน้านี้ หากมีการเปลี่ยนแปลง กรุณา แจ้งให้เราทราบ